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Settimana del Benessere a Don Totu

Fitness terapeutico per corpo e anima con David Hugues King

14-20 aprile / 5-11 maggio / 6-12 ottobre 2018

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Don Totu ha collaborato con il guru del fitness, David Hugues King, per offrire una serie di ritiri di cinque giorni, di sei notti, su misura per gli ospiti. Guidati dal professionista Hugues King, i ritiri sono progettati per ispirare, motivare, rinvigorire e costruire fiducia. Creati con flessibilità per soddisfare tutti i livelli di fitness, dai fanatici, ai principianti, David sarà a disposizione per guidarvi ed incoraggiarvi lungo la strada.

Un primo colloquio individuale, una sessione Aerobic Fitness e Muscle Toning inizieranno in giardino, ricaricando il corpo e la mente. Ogni giorno sarà composto da due o tre sessioni diverse, scelte e personalizzate da David.

David Hugues King è un cittadino francese che parla correntemente inglese, italiano e francese, è un personal trainer certificato ed un esperto di fitness con 15 anni di esperienza. Con sede a Milano, viaggia regolarmente per vedere clienti a Parigi e Londra.

Qualunque sia il tuo livello di forma fisica, David Hughes King personalizzerà un programma in base alle tue esigenze. Nelle parole di Hugues King “Vivi meglio, sentiti meglio, guarda meglio”.

Fitness Menu giornaliero:
– Allenamento Jump Start – Sei pronto per sentirti più sano, più forte e più energico di prima?
– Shape Up Training – progettato per soddisfare le tue esigenze e set specifici
– Circuit Training – principi applicati di core e aerobica, allenamento funzionale, bodybuilding e altro ancora
– Allenamento outdoor – vari esercizi, molto efficaci nel permettervi di raggiungere risultati diversi
– Allenamento per dimagrire
– Ginnastica posturale – adatta a tutti, è fondamentale per il trattamento di dolori come lombalgia o dolore al collo

14-20 aprile / 5-11 maggio / 6-12 ottobre 2018

6 notti a Don Totu incluso il programma di fitness di 5 giorni:
– Suite: € 950,00 a persona con occupazione e partecipazione di 2 persone (€ 1.300,00 per uso singola). Il prezzo include la sistemazione in B & B, tutte le sessioni di fitness e le consultazioni.
– Camera: € 800,00 a persona con occupazione di 2 persone (€ 1,100,00 per uso singola). Il prezzo include la sistemazione in B & B, tutte le sessioni di fitness e le consultazioni.
Per occupazione doppia e le sessioni di fitness per una persona, contattaci all’indirizzo info@dontotu.it o al numero 388.7905888.