Project Description
Lezioni di Yoga
Quale modo migliore per iniziare una giornata se non con una pratica yoga? Don Totu vi offre questa possibilità: che voi siate praticanti regolari o nuovi di questa antica disciplina, avrete la possibilità di iniziare la vostra giornata risvegliando e distendendo il corpo e l’anima. I benefici dello yoga sono ben noti anche nei Paesi occidentali: sportivi professionisti praticano regolarmente lo yoga nei loro allenamenti, grandi aziende organizzano workshop di yoga per i loro dipendenti ed alcune scuole riconoscono che lo yoga aiuta gli studenti ad essere più concentrati e calmi.
La frenetica vita quotidiana spesso ci impedisce di prenderci cura di noi stessi. Qui avrete la possibilità di sperimentare un assaggio del viaggio interiore.
Orari
Ogni mattina dalle 8 alle 9.
Prezzi
La lezione di yoga è gratuita per gli ospiti di don totu.
Per ulteriori dettagli visitate il sito www.yogainsalento.com
Biografia di Francesca Maniglio
in arte Frizzi, é fondatrice dell’associazione YIS (Yoga in Salento). Ogni anno ospita e organizza workshops, corsi insegnanti yoga e corsi intensivi con prestigiosi insegnanti di yoga provenienti da tutto il mondo. L’associazione YIS, attiva sul territorio dal 2007, si é distinta negli anni come importante centro yoga internazionale, punto di incontro e di unione di molteplici esperienze, aperta a pratiche diverse e approfondite nel tempo.
Mossa da un genuino amore per la didattica e per lo yoga, insegna con entusiasmo, generosità, attenzione e dedizione. Ai maestri con cui ha avuto il privilegio di studiare e praticare (John Scott, Sri K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar, Manju Jois, Mark Darby, David Swenson, David Williams, Lino Miele, Louise Ellis, Tina Pizzimenti, Sharon Gannon e David Life) china il capo in segno di gratitudine e gioia per i benefici sublimi che la pratica le ha donato.
Laureata in filosofia alla Università Cattolica di Milano. Dopo la laurea vive a New York per oltre cinque anni lavorando e studiando come filmaker.
Il suo interesse per lo yoga nasce negli anni newyorkesi dove frequenta la Jivamukti Yoga School di New York di Sharon Gannon e David Life.
Nel 2006 studia e si diploma a Mysore in India sotto la guida di BNS Iyengar in Ashtanga Yoga e Pranayama.
Nel 2009 completa il corso triennale della AYBO di Giuliano Vecchiè ottiene il diploma UISP – CONI di insegnante Ashtanga.
Nel 2014 completa il Teacher Training di John Scott in Ashtanga Yoga.
Biografia di Antonella Cella
Antonella incontra il mondo dello yoga dieci anni fa, in un momento personale e professionale molto diverso da quello odierno. Dopo studi umanistici e un master in programmazione televisiva, viveva e lavorava a Milano. Lo yoga ha cambiato la sua vita e il suo modo di essere, tanto che dopo un periodo di insegnamento a Milano a fianco del lavoro in azienda, decide di dedicare le sue energie esclusivamente a questa disciplina. Continua la sua formazione a seguito dei maestri che più risuonano con i suoi valori personali. Propone lezioni adatte a tutti, durante le quali le posizioni si sviluppano in modo armonico, collegate al respiro, fino al profondo rilassamento finale.
